비타민C 2000, 고함량 복용의 진짜 효과는?
🔗 비타민D 32000IU, 초고함량의 필요성과 안전성은? 비타민c 2000의 작용 원리와 한계 비타민c 2000은 고용량 보충제의 대표주자이지만, 몸이 필요로 하는 만큼 흡수되는 건 다릅니다. 솔직히 말해 2000 mg을 한꺼번에 섭취해도 흡수율은 포만 여부나 개인 차이에 따라 달라지죠. 그로 인해 초과분이 바로 체외로 배출되기도 하고, 위장 자극이 생길 수 있습니다. 이런 점 때문에 “더 많이 먹으면 더 … Read more